La comunicazione con il manipolatore: riconoscerlo per difendersi
Lo psicologo Paul Watzlawick e i suoi colleghi nella scuola di Palo Alto nel loro studio “La Pragmatica della Comunicazione Umana” hanno elaborato i cinque assiomi che descrivono ogni tipo di comunicazione. Il primo dei quali afferma: ‘non si può non comunicare’; infatti, tutti noi comunichiamo con parole e comportamenti ...
Le ferite dei non amati
Nel libro dello psicologo analitico Peter Schellenbaum, intitolato ‘La ferita dei non amati’, l’autore affronta il tema di coloro che, nei primi anni di vita, hanno subito una mancanza di riconoscimento emotivo e carenze affettive, e si sono adattati alle aspettative dei genitori per essere accettati, per evitare il rifiuto ...
Il cambiamento climatico per la nostra psiche
Fa caldo! Molti di noi consultano le previsioni del tempo sperando in un abbassamento delle temperature, aspettando che passi l’ennesima ondata di calore annunciata, per poter tornare a un caldo più sopportabile. E invece, di anno in anno, dobbiamo constatare che la stagione estiva, quella in cui si spera di ...
Psicoterapia: tra moda e consapevolezza di sé
Da qualche anno, intraprendere un percorso di psicoterapia è passato dall’essere un argomento personale e riservato a diventare quasi uno status, soprattutto tra le generazioni più giovani. Se un tempo la psicoterapia era accompagnata da un certo stigma, come se fosse un segnale di sofferenza mentale o di fragilità, oggi ...
Lo psicologo e l’archetipo del guaritore ferito
Quando attraversiamo periodi difficili, in cui ci sentiamo sopraffatti da disagi che possono riguardare la gestione di problemi relazionali, fasi di cambiamento, l’elaborazione di traumi e perdite, stati di ansia e disturbi psicosomatici, desideriamo soltanto risolvere queste situazioni che compromettono la nostra qualità della vita. In questi momenti ci chiediamo: ...
L’inconscio familiare può ripetersi?
A volte è possibile notare come degli eventi e delle situazioni sembrano ripetersi nell’ambito della storia familiare, come se da una generazione all’altra si trasmettono dei tratti di destino che si evidenziano attraverso il ripetersi di alcuni avvenimenti. A questo proposito, negli anni ’70 del secolo scorso la psicoanalista francese ...
Il ruolo dei miti nella psicoterapia
Nel libro Le storie che curano James Hillman sostiene che raccontarsi può svolgere un ruolo terapeutico nella psicoterapia. La narrazione della propria vita e il modo in cui la si racconta, lo stile che si utilizza nel farlo, può contribuire a evocare ricordi e a sviluppare una capacità immaginativa con ...
Cosa riguardano i disturbi del comportamento alimentare?
Se in passato la conoscenza della materia dei disturbi del comportamento alimentare era riservata a coloro che ne soffrivano e agli specialisti del settore, progressivamente essa è diventata un argomento che ha assunto una maggiore rilevanza e attualità. Questi disturbi possono riflettere dinamiche psicologiche e fisiche complesse caratterizzate da un’alterazione ...
Il contributo dello yoga alla psicoterapia
Lo yoga è una pratica le cui origini risalgono alla filosofia dell’India dei Veda di oltre 5.000 anni fa. Il termine yoga deriva dalla parola sanscrita “yuj”, che significa unire, infatti, lo yoga può essere inteso come unione della mente e del corpo, armonizzando le diverse dimensioni del sé. Non è ...
Estroversi o introversi?
Può accadere che sin da bambini si può essere etichettati come tipi introversi o estroversi. Un atteggiamento timido e silenzioso invece che spavaldo e socievole ha contribuito perché venissimo definiti in una di queste categorie. Una delle fonti di questa categorizzazione possiamo trovarla nel libro di Jung “Tipi Psicologici” nel ...
